「コロナ禍で長引くマスク生活のなか、口をしっかり開いて動かす機会が減ると、次第に舌の筋肉が衰えます。 すると、舌があるべき位置より下がる『低位舌（ていいぜつ）』の人が増えていきます。 放置してしまうと、さまざまな心身の不調の原因になりますが、『舌はがし』をすることで、舌を正しい位置に戻すことができます」 そう話すのは歯科医師の石塚ひろみさん。 石塚さんは外来や訪問歯科診療を行うなかで、不調を訴える患者に舌はがしを伝授。 すると、見違えるように効果があったという。 「本来、舌の場所は上顎にくっついているのが正しいのです。 しかし、筋力が衰えると舌が上顎から離れて低い位置に行き、下の歯の内側に押し込まれるよう、落ち込んでしまいます。
直徑小於1.5公分通常無傷大雅；介於1.5～20公分則需持續觀察；若超過20公分則建議切除，以免發展成惡性的黑色素細胞瘤。 旁邊白色一圈的痣： 大多是光暈母斑痣/白暈痣，是真的痣，也可能是「白斑症」。 皮膚會白一圈，通常是因為黑色素細胞被免疫細胞吞噬所造成，並無大礙。
1. 放鬆身心： 2. 降低焦慮： 3. 增進專注力： 4. 提升心情： 養魚好嗎？ 為什麼魚類寵物是您的最佳選擇？ 養魚好嗎？ 魚類寵物對心理健康的益處 養魚好嗎？ 療癒心靈的水中世界 養魚好嗎？ 結論 養魚好嗎？ 常見問題快速FAQ 養魚需要花很多時間嗎？ 魚缸佈置有什麼需要注意的地方？
羅陽醫師表示，「真正的痣」視深淺程度可分成3大類型，包括交接痣、複合痣、真皮痣。 交接痣： 長在表皮層和真皮層交接處，外觀平而黑，是最為常見的痣。 複合痣： 也在表皮層和真皮層的交接處，但再更往真皮更多一些，外觀微凸，可能有點長毛。 真皮痣： 更多長在真皮層，凸起幅度明顯，外觀會有如顆小肉芽，顏色常見為肉色、淺褐色，在台灣也俗稱「肉痣」，也多伴隨毛髮。...
如果一个女人睡过的男人多了，往往会有以下四种表现： 第一种表现，女人与男人肢体接触时，就不是那么敏感了。 若是很少有过男人的女人，一旦和男人肢体接触，会很敏感，心理上如此，生理上也如此。 第二种表现，女…
"反弓煞"即住宅门前有弧形状向外拱出。 比如"反弓水"住宅前的河成反弓之状。 又如"反弓路"路呈弯曲型，住宅之门正对此路。
直接把床垫放在地上，是个不错的主意。 床在卧室的主角，但它是个不高不矮¹ 的"大块头"，也真因此，想要设计一间比较好看的卧室比设计一个好看的客厅更难。 但是把的高度压低到30cm以下，卧室的纵深感被加强了，视觉上可以避免" 空间割裂感 "。 注¹：床的常规高度在45cm~65cm之间，而它的占地（投影）面积通常超过3m²，这在视觉上既不能形成区隔空间的屏障，也无法成为一个独立的区域，因而被压低的地台床或别太高的帷幔床是让卧室空间变得更加活泼、柔和的有效方法。 大部分小伙伴在想要采取把床垫放在地上的设计风格时，都会担心潮湿、发霉的问题，其实只要做到"合理解决"，就能够保证防潮、防霉 ；而且就床垫本身的性能角度来说， 直接放在地上与放在床架上几乎不会有任何差别 。
梦见穿反衣服，是一种非常常见的梦境。这个梦境的意义会因人而异，可能也与梦境的细节有关。穿反衣服代表着一种颠倒的状态，与平时的习惯和生活方式不同。那么穿反衣服到底代表着什么呢？首先，这个梦境可能代表着个
生活專欄 內容 中國古文化俗信認為「逢龍必興」，龍年在某些事功上有興旺現象。 另一原因由2024年2月4日申時開始，進入十年鼎卦的第五爻，乃最好的易經卦象，「飛龍在天」代表人生最巔峰的十年，全球有盛運十年! 因此大家樂觀點! 我在去年出版的《兔年運程》中已預言今年是個「大和解年」，又為世界運求卦為「平和安寧」之象，結果一語中的! 應驗在最近中美關係和緩，全世界的氣氛都是不要再打仗了，因為口袋沒錢! 所以，各國都是向「錢」看，想做多些生意。 很明顯看到，龍年來臨之前氣運已經開始「大和解」，大家心情都開始開朗，香港又減辣，樓市開始好轉。 所以，香港又很快會復活，過了2月4日你便感受到! 為何說未來十年是人類最巔峰？
